ליווי אונליין במיוחד לגברים 16+
שרוצים לקחת את הגוף לקצה
ליווי אונליין במיוחד לגברים 18+ שרוצים לקחת את הגוף לקצה
הגיע הזמן שתפסיק להיות תקוע - ותתחיל לראות תוצאות אמיתיות בגוף שלך
*גם אם אתה חושב שאין לך גנטיקה טובה,שאתה לא בנוי לתהליך כזה או שאי אפשר לשלב את זה עם החיים שלך
✅ליווי אישי 24/7
✅תוצאות אמיתיות
✅אפליקצית מעקב
ליווי אישי 24/7
תוצאות אמיתיות
✅אפליקצית מעקב
אם הבנת שהגיע הזמן לקחת את הגוף שלך לשלב הבא👇
*ליווי אישי מזוכה IFBB PRO
ליווי אונליין במיוחד לגברים 18+
שרוצים לקחת את הגוף לקצה
ליווי אונליין במיוחד לגברים 18+ שרוצים לקחת את הגוף לקצה
הגיע הזמן שתפסיק להיות תקוע - ותתחיל לראות תוצאות אמיתיות בגוף שלך
*גם אם אתה חושב שאין לך גנטיקה טובה,שאתה לא בנוי לתהליך כזה או שאי אפשר לשלב את זה עם החיים שלך
ליווי אישי 24/7
תוצאות אמיתיות
✅אפליקצית מעקב
אם הבנת שהגיע הזמן לקחת את הגוף שלך לשלב הבא👇
*ליווי אישי מזוכה IFBB PRO
למה אתה באמת לא מצליח
לבנות את הגוף שאתה חולם עליו
אנחנו עדיין לא מכירים,
אבל אם אתה קורא את זה – כנראה שאתה מרגיש בדיוק
כמו שאני הרגשתי בתחילת הדרך.
מתאמן כמה פעמים בשבוע, מקפיד על תזונה,
עוקב אחרי סרטונים וטיפים ברשת
אבל כשאתה מסתכל במראה, נראה כאילו כל ההשקעה לא באמת באה לידי ביטוי.
זה מתסכל – הפער בין כמה שאתה משקיע לבין התוצאה שאתה מקבל.
חשוב לי שתדע – אתה לא לבד בזה. גם אני הייתי שם, וגם עשרות מתאמנים שלי הגיעו בדיוק מאותו מקום.
הנה חלק (קטן) מאנשים שעברו אצלי
אבל אתה כבר מתאמן לא מעט זמן,
אוכל כמו שצריך, עוקב אחרי המספרים –
ועדיין עולות לך המחשבות האלה:
"אני כבר יודע מה צריך לעשות, מה כבר יש לחדש לי?"
"אולי רק עם חומרים באמת אפשר להגיע לגוף שאני רוצה…"
והכי גרוע
"אולי זה הכי טוב שאי פעם אצליח להיראות."
אבל זה לא נכון.
אני אומר לך את זה מניסיון של שנים בתחום –
הבעיה היא לא בך, אלא בזה שפשוט לא בנית את עצמך עם שיטה נכונה.
וברגע שיש לך שיטה מסודרת, מותאמת אישית,
אתה מגלה שהשינוי בגוף שלך הרבה יותר קרוב ממה שחשבת.
אז איך בתכל'ס עובדת התוכנית
01
פגישת היכרות והגדרת מטרות
אנחנו מבררים איפה אתה נמצא היום ומה המטרות שלך (חיטוב, עלייה במסת שריר, הכנה לתחרות וכו').
02
בניית תוכנית אימונים אישית
תוכנית אימונים שמותאמת אליך אישית, לפי הרמה שלך, הציוד שיש לך והקצב שאתה מסוגל להתקדם בו.
03
בניית תוכנית תזונה מותאמת
תפריט אישי שנבנה מתוך מאגר ענק של אלפי מזונות, תוך התחשבות בכשרות, העדפות ואורח החיים שלך.
04
אפליקציה ייעודית לניהול ההתקדמות שלך
כל החומר אצלך באפליקציה נוחה – תוכניות, תזונה, מעקב משקל ותמונות לפני/אחרי, בלי אקסלים ובלי בלגן.
05
צ׳ק-אין שבועי
כל יום שישי אתה שולח תמונות + משקל → אני עובר על ההתקדמות שלך, נותן פידבק ומעדכן תוכניות בהתאם.
06
ליווי אישי צמוד 24/7
שאלות, התלבטויות, קשיים – אני איתך גם מחוץ לאפליקציה. תמיד יש לך למי לפנות.
07
עבודה על פוזינג (למתעניינים בתחרויות)
אם יש לך שאיפה תחרותית – אני מכין אותך גם על הצד הבימתי: פוזות, נוכחות והכנה מנטלית.
08
מעקב וסטטיסטיקות בזמן אמת
אני עוקב אחרי אחוזי שומן, היקפים ותוצאות – כדי לוודא שאתה לא סתם עובד קשה, אלא באמת מתקדם.
אבל חשוב לי שתדע שהתוכנית שלי היא לא בשביל כולם
התוכנית שלי לא מתאימה לך אם אתה:
מחפש פתרונות קסם מהיום למחר
לא מוכן להשקיע בעצמך ולהיות מחויב לתהליך
מתאמן פעם ב־כחודש וחושב שזה יספיק
אבל התוכנית מתאימה לך אם אתה:
מוכן להשקיע בעצמך ולהתחייב לתהליך אמיתי
מתאמן ורוצה סוף סוף לראות תוצאות אמיתיות
מבין שהגוף שלך הוא ההשקעה הכי חשובה שלך
אם עוד לא יצא לנו להכיר
נעים להכיר- נוי בראל
המסע שלי התחיל בגיל 22, כששקלתי בסך הכול 45 קילו.
כמו הרבה אחרים, ניסיתי שוב ושוב – אבל לא באמת הצלחתי לבנות את הגוף שרציתי.
זה היה מתסכל: הרבה השקעה, מעט תוצאות.
אבל לא ויתרתי. צעד אחרי צעד, עם תהליך נכון ושיטה מסודרת,
הצלחתי להעלות מסת שריר, להתחטב,
ובסוף גם לקבל כרטיס מקצוען ב־IFBB – אחד מהבודדים בארץ עם ההישג הזה.
מאז החלטתי לקחת את כל הידע והניסיון שלי ולעזור לאחרים –
אנשים בדיוק כמוך, שהשקיעו בלי לראות תוצאות –
ולבנות איתם את הגוף שתמיד חלמו עליו.
השינוי שלי
